Nous comprenons tous l’importance d’incorporer des fruits dans notre alimentation quotidienne, car ils fournissent à notre corps des vitamines et des minéraux essentiels, nous hydratent et nettoient notre système, contribuant ainsi au bon fonctionnement de nos organes. Dans ce cas, nous explorons les merveilleux bienfaits de la consommation de la célèbre mandarine, avec son incroyable saveur sucrée et son zeste rafraîchissant. En raison de sa nature facile à peler, il est devenu un fruit préféré pour beaucoup.
Les mandarines sont riches en bêta-carotène, provitamine A, acide folique, potassium, manganèse et ne contiennent aucune matière grasse. Offrant de nombreux avantages, les mandarines sont utilisées depuis longtemps pour lutter contre diverses maladies. Explorons certains des avantages de leur utilisation dans des remèdes maison.
Avantages des remèdes maison à base d’écorces de mandarine préparés pour soigner les affections suivantes :
Bronchite Si vous souffrez de bronchite, les mandarines peuvent être une alliée de poids. Suivez ces étapes:
- Dans une tasse d’eau presque bouillante, placez la moitié du zeste de mandarine.
- Laissez macérer.
- Passé ce délai, vous pouvez consommer l’infusion.
- Comme c’est totalement naturel, vous pouvez répéter la prise jusqu’à trois fois par jour.
Toux Nous savons tous à quel point la toux peut être irritante, généralement accompagnée d’un rhume intense, qui peut être très désagréable. Il frappe souvent de manière inattendue et est difficile à contrôler, provoquant parfois un mal de gorge. Le zeste de mandarine agit comme un puissant antitussif et peut aider à soulager l’inconfort. Suivez simplement ces étapes :
- Épluchez la mandarine et coupez la peau en petits morceaux et laissez-la sécher pendant environ deux jours.
- Placez les écorces séchées dans une tasse d’eau presque bouillante et laissez-les infuser pendant environ sept jours.
- Passé ce délai, filtrez bien et conservez le liquide dans un compte-gouttes.
- Avant les repas, ajoutez environ 25 gouttes de ce liquide dans un verre d’eau et buvez-le. Répétez ce processus environ trois fois par jour.
Allergies L’un des désagréments du printemps est la congestion nasale. C’est ennuyeux et entraîne souvent un écoulement nasal, accompagné de maux de tête et de larmoiement. Bien qu’il soit important d’éviter une utilisation excessive de produits pour lutter contre cette maladie, car ils pourraient aggraver la situation, l’écorce de mandarine peut aider. Suivez ces étapes:
- Dans un récipient contenant de l’eau bouillante, ajoutez quelques zestes de mandarine.
- Appuyez-vous contre le récipient avec un chiffon sur la tête pour inhaler la vapeur.
- Ensuite, essayez de vous reposer, c’est pourquoi il est conseillé de le faire avant de vous coucher.
Insomnie Les troubles du sommeil sont un trouble courant qui touche beaucoup d’entre nous. Souvent issue du stress, de la dépression, de l’hypothyroïdie, du surpoids ou simplement de mauvaises habitudes de sommeil, une bonne nuit de sommeil est essentielle pour bien mener à bien notre quotidien. Rattraper le sommeil perdu est simple :
- Épluchez une mandarine, coupez-la en petits morceaux et laissez-la sécher au soleil.
- Placez les morceaux de peau séchée dans un petit sac et conservez-le près de votre oreiller. Pendant que vous dormez, respirez l’arôme qui vous détendra progressivement et vous aidera à vous endormir.
Problèmes d’estomac De nombreuses personnes ne parviennent pas à prendre leurs repas à cause de certains aliments qui ne conviennent pas à leur estomac sensible. Certains ont recours à des sirops ou à des pilules artificielles qui ne font souvent que peu ou même aggravent leur état douloureux. Si cela ressemble à votre situation, ne désespérez pas. En suivant ces étapes, vous pouvez faire la différence :
- Séchez soigneusement les écorces de mandarine.
- Une fois prêts, réduisez-les en poudre.
- Saupoudrez simplement cette poudre sur les aliments que vous vous apprêtez à digérer. Vous remarquerez une différence significative, surtout lorsqu’il est utilisé sur des salades, parfaites pour la saison chaude à venir.
Sans aucun doute, le recours aux remèdes maison est d’une grande aide. Dans les temps anciens, ils étaient largement utilisés, mais au fil du temps, ils sont tombés en disgrâce. Il est temps d’adopter le naturel et de s’éloigner de l’artificiel, qui ne produit souvent pas les résultats escomptés.
